Im Kontext des Sport-Mentalcoachings spielt die Frage nach Einzel- oder Teamerfolg eine entscheidende Rolle für die sportliche Leistung. Mentale Stärke ist sowohl für individuelle Athleten als auch für Teams von großer Bedeutung. Während Einzelathleten oft auf ihre persönliche Überlegenheit und individuelle Pläne setzen, um ihre Ziele zu erreichen, ist im Team der Erfolg das Ergebnis einer harmonischen Zusammenarbeit und abgestimmter Ziele. Durch gezielte mentale Strategien und effektives Coaching können sowohl Einzelkämpfer als auch Teams ihre Leistung maximieren und ihre Ziele erreichen, indem sie die richtige Balance zwischen individueller Entfaltung und kollektiver Stärke finden.